第375章 这个世界真地是公平的吗? (2/2)
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“好的。”许信成边说也边在自己的笔记本上记下要点。
“你有没有练习瑜伽的习惯?”
“没有。”
“我建议你练习瑜伽,既可以增加身体的柔韧性和灵活度,又还可以放松身心,减缓压力。如可能的话,最好是每天都练习,每天半个小时到一个小时;或者每周三次,每次一个小时。在本座大厦的第22层,就有一家非常好的瑜伽馆,建议你可以去那里学习,基本掌握了各种技巧之后,学成之后,在家里做瑜伽也可以。”
“好的。”
……
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