第13章 修炼笔记 (2/2)

他为自己浪费时间而感到心烦意乱，花香虫鸣，这些杂念困扰着他，令他不得而入。

“唉。”叹了口气，稻荣睁开了眼睛。

他知道自己不是一个自律的人，而且前世就已经这样了。

只要手机在视线范围内，他就忍不住拿起来刷两个短视频或者水水群。然后因为没有汲取到什么营养索然无味的放下，工作一小会儿又拿起来摸鱼，拖拖拉拉的完成一天的工作。

然而现在离开了那些东西还是这样一副性子，真是恨不得拿起怨恨给这一颗浮躁的心捅一刀。

自我反思了一会儿，他觉得浮躁也许只是次要问题，因为他把时间拖得太长了。

其实有不少人都能做到快速冥想入定，而自己无法快速进入状态应该是方法不对导致的。

顺着这个思路想下去，稻荣渐渐理解了一切。

他目的性太强，为了冥想而冥想反而落了下乘。

应该摒弃一切念头，让思绪轻盈漂浮起来，精神领域就会自行将他纳入。

稻荣这次换了个舒服的坐姿，让自己在冥想时不用去刻意注意姿势有没有走形，然后再闭上双眼。

念头一通达，冥想便顺畅了许多。

不消多久他便进入了似睡非睡的状态，微妙的轻盈感再次自下而上窜遍全身。

无边黑暗中出现了一道光，他任由这股感觉托着自己，沿着光的轮廓向上攀爬，最后进入光芒深处，融入其中消失不见。